空间焕新与人心疗愈：上海正用情绪价值盘活城市角落

与此同时，疗愈经济的崛起为这道考题提供了全新思路：浦东精神卫生中心的“疗愈花园”让患者走出病房拥抱自然，东湖路30号从封闭的“迷宫花园”变身为全龄游乐园，南昌路上的“她说故事商店”不卖商品只收纳情绪。一个个创新案例揭示了正在发生的趋势：空间盘活与疗愈经济正在形成“双向奔赴”——疗愈业态需要物理载体落地，而闲置空间也需要情绪价值注入。

据《2026疗愈经济蓝皮书》数据，中国疗愈经济市场规模已突破10万亿元。在这片蓝海中，上海正用一场场精妙的“空间微雕术”，让城市的角落空间变成心灵的栖息地。

01、从“迷宫”到“乐园”：东湖路30号的减量哲学

东湖路30号，这个位于徐汇区核心地段的院落，在过去半个多世纪里经历了复杂的演变——从最初的华侨办事处和街边花园，逐渐被不同年代的建筑包围填满，成为典型的城市增量时代产物。到2024年末，面对这座现实中的“迷宫花园”，设计团队与业主共同确立了一个反直觉的策略：减量。

由刘宇扬建筑事务所操刀的改造，通过清理与拆除，释放了原本被建筑填埋的庭院空间。围绕2号楼清拆出约800平方米的开放空间，形成南北两院。南院约400平方米，由2号楼、3号楼及BLAZ洋房围合，拆除隔墙后，洋房的历史立面成为庭院的自然边界；北院约300平方米，划分为公共前院与私密后院，以一个透明玻璃盒子轻巧区隔。

但空间的释放只是第一步。设计团队将场地1950年代作为托儿所活动空间的记忆重新唤醒，融入荷兰建筑师Aldo van Eyck的社区游乐场理念与Cedric Price“Fun Palace”的实验性构想，打造一个融合餐饮、零售、创意与快闪的“全龄游乐园”。

空中连廊与钢构楼梯将庭院、平台与屋顶串联为可循环的立体场所。路径从南庭院旋转楼梯开始，经连廊穿越2号楼，抵达北侧休息平台与屋顶花园，最终从南侧回到地面，形成一段连贯的探索体验。

目前，这个被命名为“FuFu上海”的项目临近完工，沿街主力商户已陆续开业。它证明了在高密度城区，空间的“呼吸感”本身就是一种疗愈。

02、桥下空间与医院角落：被青春“魔法”点亮的城市边角

在浦东，一场由青年引领的社区微更新实践正在让更多“被遗忘的角落”焕发新生。由团浦东区委指导发起的“青新焕彩”行动，让青年规划师、设计师成为社区更新的“魔法师”，他们不仅重塑了物理空间，更重新编织了邻里的温情与社区的活力。

在沪东新村街道东波路浦东北路赵家沟大桥下，一片曾经阴暗、荒废的桥下空间如今焕发新生。上海邦越工程顾问有限公司项目总监邱子衡带领团队，将这片2000平方米的“城市夹缝”变成了全年龄段的活动空间。儿童活动区、老年人健身区、乒乓球桌、篮球场合理分布，甚至考虑了广场舞阿姨的使用需求。

“颜色确实纠结了好久。”邱子衡回忆说，“最终选择了紫色、蓝色等梦幻色调，让原本沉闷的桥下空间变得活泼起来。”更巧妙的是，团队将灯光隐藏在护栏上方，通过桥面反射形成柔和照明，避免了直射光污染。

更具开创意义的是位于浦东新区精神卫生中心的“疗愈花园”。由同济大学建筑与城市规划学院副教授董楠楠带领的团队，包括80后、90后、00后的年轻成员，共同打造了国内首个精神专科医院内的花园式疗愈空间。

“我们面对的不仅是景观设计问题，更是如何通过环境促进心理健康的社会课题。”团队成员叶俊说。设计充分考虑特殊人群需求：采用素雅色彩避免过度刺激，选择芳香植物辅助治疗，甚至考虑到轮椅患者的活动空间。

该中心团总支书记王艺表示：“我们希望打破传统认知中精神病院冰冷的感觉，让医院不仅是治疗场所，更成为充满人文关怀的疗愈空间。”这一项目在“青新焕彩”行动中荣获四星点位。

5年来，“青新焕彩”行动已在浦东36个街镇落地43个微更新点位，覆盖20余万名居民，吸引了超过6000名青年规划师、设计师和志愿者参与，形成了青年参与社会治理的“浦东范式”。

03、从物理空间到情感空间：南昌路上的“她说故事商店”

如果说东湖路30号和浦东的桥下空间是在物理层面盘活城市角落，那么南昌路上的“她说故事商店”则展示了另一种可能——盘活空间的“情感容量”。

3月7日，梧桐掩映的南昌路上，一个特别的空间正式启幕。这里不贩售商品，只收纳情绪、珍藏故事、安放每一位女性的心声与锋芒。

在黄浦区妇联指导下，瑞金二路街道携手上海市政总院专业总工程师钟律团队，共同打造了社区首家“她说故事商店”。空间以倾听、记录、承载女性声音、记忆、情感与生命故事为初心，为女性搭建安全、包容、治愈的表达场域。

这是瑞金二路街道以“她力量”激活街区经济、以文化创意点亮城市微更新的生动实践。依托南昌路中外游客聚集的特色，这里不仅是社区文化新地标，更成为推动海派文化传播、助力中华文化出海的载体。

未来，“她说故事商店”将持续推出故事分享会、手帐工坊、主题策展、女性沙龙等系列活动，以柔软而坚定的力量，连接更多人、温暖更多心。当一座城市开始认真倾听居民的故事，那些被遗忘的角落便不再是冰冷的物理空间，而成为承载情感的“心灵驿站”。

04、百年街区的“织补术”：欧阳路的恋旧与纳新

虹口区欧阳路街道255、254片区的更新，则展示了如何在更大尺度上盘活历史街区。这片拥有百年历史、面积约16.5公顷的街区，在经历一场以“织补、共生、日常”为内核的系统更新后，逐渐褪去陈旧与杂乱，在保留原有肌理与烟火气的同时，焕发出温暖的新生机。

“这不是一个传统的基建工程，更多需要我们在走街串巷以及和居民的协调中把设计完善。”项目负责人、建筑师刘杰说。更新采用“针灸”式织补策略——像中医针灸一样，精准找到堵点、痛点，进行系统性修复与功能性植入。

12条老旧巷弄得到整体更新，长期困扰居民的屋顶渗漏、污水管堵塞问题被系统解决；祥德路-欧阳路口通过优化转角半径，新增200平方米人行空间，使老年人平均过街时间缩短约42%。街道还盘活闲置角落，新建街角广场与邻里共享花园；将原维真幼儿园旧址改造为功能复合的社区会客厅；更新山阴路277号养老院，打造适老化的日间照料中心。

更新中最值得关注的，在于对“旧”的深情守护与对“新”的审慎引入。正在举行的“恋旧纳新”主题展览特意说明：城市更新不是“吐故纳新”的决绝对立，而是让过去与未来在同一空间握手言和。

截至目前，片区内76个更新节点已基本完成。从“空间更新”到“社区唤醒”，欧阳路的实践证明了：最有效的空间盘活，是让生活在其中的人成为更新的参与者。

05、生态空间的疗愈价值：生境花园的上海样本

在长宁区新泾镇绿八社区，一座以“生境”为主题的生境博物馆正吸引大量社区居民参与生物多样性体验，让6500余名居民实现了“推窗见绿、出门入园”的生态梦想。

这座集自然生态、科普教育、休闲疗愈于一体的民生工程，不仅荣膺COP15联合国《生物多样性全球案例100》，更七次登上央视，成为上海特大城市中心城区生态治理的典范。

占地732平方米的乐颐生境花园与500平方米的南渔浦生态岸线相连，划分出四季花园、观鸟长廊、疗愈花园等六大功能区，成为全年龄段共享的“第五空间”。截至2024年，这座中心城区的生境花园已记录131种植物、37种鸟类和4种哺乳动物，其中包括貉、凤头鹰等多种国家二级保护动物。

“推进社区生境花园建设”已写入上海“十五五”规划建议中。市人大代表、上海高洁环境卫生服务有限公司清道一班班长陈豪杰一年多来带着儿子走访了三十多处生境花园，他感慨：“无论是花草搭配、生物栖息地的营造，还是展示解说、互动体验与儿童友好设施的设置，原本被忽视的边角地带，也能变得趣味盎然，展现自然与人文的和谐相融。”

06、商业空间的“情感转向”：信泰中心的治愈系IP实验

在普陀区，信泰中心商场正在探索商业空间盘活的新路径。随着新年到来，商场正式拉开“骑遇游乐园”新春季的帷幕，突破传统节庆模式，以治愈艺术与海派文化为核心，打造融合观赏、互动与体验的沉浸式公共空间。

此次活动与知名治愈系插画师弓长张深度合作，独家创作并首发了系列小马形象IP，使之成为贯穿整个乐园的视觉向导与情感纽带。商场巧妙利用中庭及多个公共区域，打造了一系列马年主题艺术装置群，构建出多个梦幻场景。

“骑遇游乐园”并非单日活动，而是一个持续整个新春季的体验矩阵：为都市白领准备的“轻松戏剧互动工坊”和“骑骑怪怪3D巧克力工坊”，为亲子家庭开设的“非遗小马手作工坊”，以及“全能小艺术家风采大赛”。

在当前商业空间寻求差异化发展的背景下，信泰中心商场此次行动标志着其从传统购物场所向“情感价值提供者”与“文化生活发生地”的战略演进。

07、空间盘活的“疗愈逻辑”

春天的上海，东湖路30号通过“减量”释放空间，让在高密度城区生活的人们获得“呼吸感”；浦东精神卫生中心建造疗愈花园，让特殊群体感受到尊严与关怀；南昌路上开出“她说故事商店”，让女性的声音被听见。

从物理空间到情感空间，从单一项目到可持续机制，上海的实践正在证明：当一座城市学会用“疗愈”的逻辑盘活空间，那些被遗忘的角落便能重新成为人们愿意驻足、愿意停留、愿意倾诉的“心灵栖息地”。

这或许就是“人民城市”最生动的注脚——不仅让城市更美好，更让生活在其中的人，被看见、被倾听、被疗愈。